RUBDENT

Арабский танец - здоровье, красота, гармония
RuIndia | Публикации | Арабский танец - здоровье, красота, гармония

Увидав ее стан, изогнулся, поблек кипарис: Стыдно стало ему, что он значит столь мало в саду!

Арабский танец (или Танец Живота, Belly Dance)- древнейшая традиция работы с телом, один из первых, известных человеку, вид искусства.

   На протяжении многих веков этот танец служил источником здоровья и красоты, а также средством творческого самовыражения любой женщины.

Занятия Арабскими танцами восстанавливается гибкость позвоночника, укрепляют сердечную мышцу, тренируют сосуды, нормализуется артериальное давление. Улучшается работа органов брюшной полости, тренируется мускулатура живота, является профилактикой застойных явлений органов малого таза, улучшается работа кишечника, что благоприятно сказывается на цвете лица и общем самочувствии.

 Плавные прогибы и красивые па улучшают осанку. При регулярных занятиях танцами в любом возрасте суставы останутся подвижными, сухожилия эластичными, а походка - легкой.

Арабский танец способствует улучшению кровоснабжения и питания центральной (головной и спинной мозг) и периферической нервной системы, что приводит к облегчению и ускорению мыслительных процессов, появлению более точной координации движений и повышению общего тонуса всего организма.. Также такой танец требует ровного ритмичного дыхания, что позволяет снизить уровень стресса, так как ритмичное дыхание воздействует на центры удовольствия, происходит выброс эндорфинов, повышающих настроение.

Арабский танец показывает, что женщина, независимо от возраста и физических особенностей, может быть прекрасна в своем теле, при условии умелого использования той природной грации, коей она обладает от рождения.

Танец улучшает не только физическое состояние женщины. Он затрагивает все уровни. Активно работают энергетические центры.

Танец помогает раскрыться, снять нервное напряжение, освободиться от блоков, комплексов, внутренней несвободы. Вместе с танцем приходит ощущение какого-то радостного подъема и бодрости. Скованность и угловатость, резкость движений сменится отточенной пластикой. Появляется уважение к себе, уверенность, красота и особая грация.

 

 

Твое лицо, как месяц в час восхода,
Для нас огонь – и счастье и невзгода.

Уста – в саду застенчивости роза,
А стан – самшит, что создала природа.

Твоя душа укрылась под ресницы;
Они стоят, как стражники у входа.

В глазах твоих так много сил и света,
живет в них вечно отблеск небосвода.

Закирджан Фуркат 






RuIndia | Публикации | Арабский танец - здоровье, красота, гармония
Если хотите добавить информацию - напишите нам!

Copyright © RuIndiaКонтактная информация